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​Hams­ter­rad ade – Gelas­se­ner Umgang mit Stress ist lern­bar

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Vortrag zum Umgang mit Stress am Dienstag, 04. September 2018, 18:00 - 20:30 Uhr in München
​mit Alice Murschall

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Artikelnummer: n.a. Kategorie: Schlüsselworte: ,

Beschreibung

​Wie kann ich trotz hoher Arbeits­be­las­tung lang­fris­tig pro­duk­tiv, gesund und zufrie­den blei­ben? Die­se Fra­ge wird in einer kom­ple­xe­ren Welt immer wich­ti­ger und gleich­zei­tig schwie­ri­ger zu beant­wor­ten.

Ihr Anliegen

​​​In der heu­ti­gen Zeit, in der wir immer erreich­bar sind, schnell reagie­ren müs­sen, Infor­ma­tio­nen auf uns ein­strö­men, kom­men wir immer wie­der zu der Fra­ge, wie wir unse­re Pro­duk­ti­vi­tät, Arbeits- und auch Lebens­zu­frie­den­heit stei­gern kön­nen.
Wel­che Fak­to­ren sabo­tie­ren mich in Ver­än­de­rungs­pro­zes­sen und wel­che unter­stüt­zen mich, damit ich trotz wid­ri­ger Umstän­de wei­ter erfolg­reich und gesund blei­ben kann?

​Dabei ist es wich­tig zu erken­nen, wie die eige­nen Grund­be­dürf­nis­se, Coping­stra­te­gi­en, Moti­va­ti­on und Wer­te mit der eige­nen Arbeits­zu­frie­den­heit, Arbeits­ein­stel­lung und Leis­tungs­fä­hig­keit zusam­men hän­gen.

​Ziel des Vor­trags ist es zu ver­ste­hen, wie wir uns durch bewuss­tes Selbst­ma­nage­ment in einen leis­tungs­fä­hi­ge­ren, lang­fris­tig gesün­de­ren und effi­zi­en­ten Zustand zu brin­gen.

Unse­re Unter­stüt­zung

Dabei machen wir uns unse­re eige­nen Res­sour­cen bewusst und ent­wi­ckeln Lösun­gen, sie kon­struk­tiv im Arbeits­all­tag ein­zu­set­zen.

Ihr Nutzen

Lern­zie­le

In die­sem Semi­nar ler­nen Sie als Teil­neh­men­de:

  • Per­sön­li­che Resi­li­enz, Pro­duk­ti­vi­tät, Arbeits- und auch Lebens­zu­frie­den­heit reflek­tie­ren
  • Indi­vi­du­el­le Coping­stra­te­gi­en sys­te­misch ana­ly­sie­ren
  • Indi­vi­du­el­ler Lösun­gen erar­bei­ten
  •  Kon­zep­te des sys­te­mi­schen Coa­chings, der posi­ti­ven Psy­cho­lo­gie, Salu­to­ge­ne­se und Resi­li­enz kennenlernen​

Metho­de

Die Semi­nar­in­hal­te wer­den inter­ak­tiv ​erar­bei­tet. ​Theo­re­ti­sche Inputs, die unser Ver­ste­hen erleich­tern sol­len, wech­seln sich mit prak­ti­schen, all­tags­taug­li­chen Übun­gen ab.

Mehr dar­über, wie Sprach­raum arbei­tet kön­nen Sie hier nach­le­sen: Wie wir arbei­ten



​Diens­tag
​04. Sep­tem­ber 2018
​18:00-​20:30 Uhr 

Ort: Cir­cle Rooms, Pet­ten­ko­fer­str. 17, 80336 Mün­chen

Ihre Trai­ne­rin: ​Ali­ce Mur­schall


​Ali­ce ist davon über­zeugt, dass wir viel von dem Umgang mit Stress selbst in der Hand haben. Häu­fig den­ken wir, dass wir gar nichts an unse­rer Situa­ti­on ver­än­dern kön­nen. Schau­en wir genau­er hin, so ent­de­cken wir, dass nicht der Stress uns, son­dern wir den Stress steu­ern kön­nen. Men­schen dabei zu beglei­ten in ihre Selbst­wirk­sam­keit zu kom­men, fas­zi­niert sie und ist ihr ein Her­zens­an­lie­gen. Begon­nen hat alles vor vie­len Jah­ren mit der Befä­hi­gung von Füh­rungs­kräf­ten eines gro­ßen Kon­zerns. Seit­dem beschäf­tigt sie sich mit dem The­ma und hat hier­zu unter­schied­li­che Aus­bil­dun­gen gemacht und mit den unter­schied­lichs­ten Men­schen zusam­men gear­bei­tet


Mehr zu ​Ali­ce Mur­schall fin­den Sie hier: ​Ali­ces Sei­te

​Las­sen Sie los und wer­den Sie dabei effek­tiv

​Sie möch­ten trotz hoher Arbeits­be­las­tung lang­fris­tig pro­duk­tiv, gesund und zufrie­den blei­ben? ​Buchen Sie jetzt den ​Vor­trag “​Hams­ter­rad ade – Gelas­se­ner Umgang mit Stress ist lern­bar!”

Zusätzliche Information

Kundenart

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